早泄患者可以通過(guò)什么訓(xùn)練改善體質(zhì)
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早泄患者可以通過(guò)什么訓(xùn)練改善體質(zhì)
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
早泄患者可以做以下訓(xùn)練來(lái)改善體質(zhì)，一運(yùn)動(dòng)?；颊叨嘧鰬敉膺\(yùn)動(dòng)，如深蹲，游泳，提肛訓(xùn)練等，以上可以改善性生活的質(zhì)量。二，心理調(diào)節(jié)。要使心情保持舒暢情緒保持樂(lè)觀，不要煩躁焦慮等?？梢宰鲆恍╆幥o擠壓訓(xùn)練，漸進(jìn)性感覺(jué)集中訓(xùn)練等。早泄患者在做以上治療的同時(shí)，還需要及時(shí)治療。想要暫時(shí)性的改善，可以選擇服用西藥如氟西汀等，如果想要長(zhǎng)期慢慢調(diào)理的話，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會(huì)比較好。
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推薦 陰莖上長(zhǎng)了兩個(gè)小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
