吃菠蘿有什么功效和作用？
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吃菠蘿有什么功效和作用？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
吃菠蘿可以補(bǔ)充大量維生素C，可以起到增強(qiáng)免疫力的功效；而且吃菠蘿還可以增加食欲、幫助消化、可起到生津止咳、通乳效果。菠蘿果肉中含有的植物膳食纖維可以促進(jìn)胃腸運(yùn)動，能預(yù)防便秘，有利于瘦身減肥
