平時(shí)多吃什么對(duì)美白好
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我們公司這幾天組織旅游去海邊玩，回來(lái)之后皮膚被太陽(yáng)光，曬得很黑，平時(shí)多吃什么對(duì)美白好？
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
平時(shí)多吃維生素C含量較多的食物一般對(duì)美白好，比如西紅柿、紅蘿卜、橘子、橙子、蘋(píng)果、葡萄等。因?yàn)榫S生素含量較多的食物能夠促進(jìn)新陳代謝加快，抑制黑色素的沉淀，對(duì)美白的效果比較好，所以可以適當(dāng)?shù)亩喑?。也可以通過(guò)注射美白針的方式，抑制黑色素的沉淀，使皮膚能夠在短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)白皙以及光滑。
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