腰椎間盤突出可以倒走嗎
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腰椎間盤突出可以倒走嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
腰椎間盤突出通?？梢缘棺?。倒走通常能夠鍛煉腰部的肌肉，可以緩解腰部肌肉緊張的情況，從而緩解腰椎間盤突出所引起的疼痛，可以每天堅(jiān)持鍛煉半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)左右。腰椎間盤突出通?？梢圆扇“茨蛘呤菭恳姆椒ㄟM(jìn)行治療，并且也可以配合醫(yī)生口服活血化瘀或者是營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，在治療期間要避免長時(shí)間的久站久坐或者是彎腰。
