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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
兩歲小孩睡覺打呼嚕可能是扁桃體或腺樣體肥大、鼻腔阻塞或睡姿不當(dāng)?shù)仍蛞穑{(diào)整睡姿、避免鼻腔干燥或就醫(yī)檢查是改善方式。扁桃體或腺樣體肥大會(huì)壓迫呼吸道，導(dǎo)致呼吸不暢和打呼嚕，這種情況需要耳鼻喉科醫(yī)生評(píng)估是否需手術(shù)切除。鼻腔阻塞可能由感冒、過敏或鼻腔內(nèi)異物導(dǎo)致，使用生理鹽水沖洗鼻腔或按醫(yī)囑使用抗過敏藥物可緩解癥狀。睡姿不當(dāng)如仰臥可能導(dǎo)致舌頭后墜阻塞氣道，嘗試側(cè)臥或使用枕頭的姿勢(shì)調(diào)整。肥胖也是打呼嚕的潛在原因，注意控制飲食和增加適量運(yùn)動(dòng)。如果打呼嚕伴隨呼吸暫停、頻繁驚醒或白天嗜睡，需盡早就醫(yī)排除睡眠呼吸暫停綜合征等嚴(yán)重問題。正確的睡眠環(huán)境如保持空氣濕潤(rùn)、避免過度保暖也對(duì)改善打呼嚕有幫助。定期檢查孩子健康狀況，必要時(shí)進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)，有助于明確病因和制定針對(duì)性治療方案。家長(zhǎng)應(yīng)觀察孩子睡眠狀況，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)干預(yù)，確保孩子健康成長(zhǎng)。
