乳腺結節(jié)患者日常應該注意什么
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乳腺結節(jié)患者日常應該注意什么
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劉福強 山東大學齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
乳腺結節(jié)患者日常應注意定期復查、調整飲食及保持情緒穩(wěn)定。
乳腺結節(jié)可能與內分泌紊亂、乳腺增生或良性腫瘤等因素有關，通常表現(xiàn)為乳房脹痛、觸摸到硬塊等癥狀。日常需避免攝入高脂肪、高糖及含雌激素的食物如蜂王漿，可適量增加蔬菜水果和全谷物攝入。穿著寬松內衣減少局部壓迫，避免劇烈運動或外力撞擊乳房區(qū)域。每月月經結束后可進行乳房自檢，觀察結節(jié)大小變化及是否伴隨疼痛加劇。情緒波動可能影響激素水平，建議通過冥想、散步等方式緩解壓力。
出現(xiàn)結節(jié)突然增大、皮膚凹陷或乳頭溢液等情況應及時就醫(yī)檢查。
