血糖血脂血壓高怎么辦
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血糖血脂血壓高怎么辦
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林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
對于此類人群主要還是積極地控制不良的生活習(xí)慣，比如要控制體重，將體質(zhì)指數(shù)降低至24kg/m^2以下，注意要規(guī)范飲食，低鹽低脂飲食為主，面食一定要少吃，每餐可以選擇吃7-8成飽，多攝入水果蔬菜，一般以含鉀豐富的水果蔬菜為主，患者要戒掉肥肉以及油炸類食物，一定不要久坐，堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動，在此生活方式改善的基礎(chǔ)上選擇藥物治療。血糖、血壓、血脂都增高，這種是比較常見的三高人群，屬于代謝綜合征，很多人群是由于長期的生活不良而導(dǎo)致的，遺傳因素也占一部分，由于生活方式不佳會導(dǎo)致嚴(yán)重的肥胖，飲食上的不佳也會出現(xiàn)血糖、血壓、血脂的增高。
