夏季月經(jīng)期可以吃提子嗎
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夏季月經(jīng)期可以吃提子嗎
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杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
夏季來月經(jīng)，如果女性對提子沒有食物過敏反應(yīng)，并且女性夏季經(jīng)期沒有腹痛、腹瀉等不適癥狀，可以少量進(jìn)食提子。提子含有豐富的水分，而且口味甜美，能夠在夏季起到降暑、補(bǔ)水、增進(jìn)食欲的作用。但是也不要過多吃提子，畢竟提子性偏涼，過多進(jìn)食也可能會引起脾胃失調(diào)，進(jìn)而導(dǎo)致女性在夏季經(jīng)期出現(xiàn)消化功能紊亂的現(xiàn)象。夏季女性在經(jīng)期會因?yàn)樘鞖鈵灍?、身體不適而影響食欲或者出現(xiàn)心情煩悶的現(xiàn)象，可以注意調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，但是要避免室溫過低以免引起受涼感冒。還要多喝水，促進(jìn)代謝，保持心情愉快。
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