分娩后便秘怎么辦
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分娩后便秘怎么辦
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夏長軍 河南中醫(yī)學院一附院 主任醫(yī)師
要多喝湯水、減少食用不易消化的食物，多吃蔬菜和水果，比如可以吃香蕉、蘋果、火龍果或者是紅薯等食物，空腹喝蜂蜜水也可以緩解便秘，若便秘癥狀嚴重，也可以在醫(yī)生指導下使用開塞露，盡量不要隨意服用藥物。大女性在產(chǎn)后出現(xiàn)便秘的癥狀主要是和產(chǎn)后活動量減少、以及飲食過于精細或者是吃了過多滋補食物上火所引起的，產(chǎn)后便秘首先要適當?shù)鼗顒樱梢赃M行對腹部的按摩，促進胃腸蠕動有利于排便。
