來(lái)月經(jīng)能吃魚嗎？
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來(lái)月經(jīng)能吃魚嗎？
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王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
很高興為您解惑問(wèn)題。星期間機(jī)體抵抗力上升，由于體液遺失過(guò)多，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)是必要的個(gè)環(huán)節(jié)，在月經(jīng)期間吃魚吃肉都是可以的，增強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白，維生素和微量元素的含量。但是在飲食上要防止辛辣刺激飲食的攝取，防止著涼，防止過(guò)冷的食物的攝取，其他都是可以的，沒(méi)問(wèn)題。
