怎么變瘦不要影響來月經(jīng)？
| 1人回答
問題描述：
怎么變瘦不要影響來月經(jīng)？
全部回答共1條回答
王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
想節(jié)食的話最好的方法就是通過活動(dòng)鍛練，平時(shí)建議您多活動(dòng)鍛練，可以跑步，快走等，但是不要通過節(jié)食節(jié)食，節(jié)食節(jié)食就有可能會(huì)影響到月經(jīng)的周期，而且也不要喝減肥茶，平時(shí)盡量的增加吃食油膩刺激的食物，少食多餐，融合活動(dòng)鍛練，這樣就可以起些好的節(jié)食效果。
