胃疼加拉肚子是怎么回事呢？
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胃疼加拉肚子是怎么回事呢？
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
可能會是飲食生活習(xí)慣不良引來的胃腸功能的紊亂。留意平時(shí)的飲食，吃柔軟易消化的食物，少食多餐，細(xì)嚼慢咽，飲食要清淡，少油少鹽，多喝水，增進(jìn)新陳代謝，多吃水果蔬菜。不要吃極冷干硬辛辣刺激的食物。不要熬，要確保充足的深度睡眠，適當(dāng)?shù)膶?shí)施體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。需要強(qiáng)調(diào)的是入口的食物一定要干凈衛(wèi)生，多食易消化的食物，還要少食多餐。
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