孕婦可以喝蘋果醋嗎
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孕婦可以喝蘋果醋嗎
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
孕婦是可以適量的喝蘋果醋，蘋果醋當(dāng)中含有多種氨基酸，而且它的酸性成分具有一定的殺菌作用，可以清洗消化道，有助于排除身體的毒素。鉀還可以滋養(yǎng)細(xì)胞以及平衡鈉的含量，這些都有助于孕婦在孕期對(duì)一些營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，而且蘋果醋里邊大量的維生素具有一定的抗氧化作用，可以促進(jìn)新陳代謝、美白皮膚、淡化黑色素、減少色斑、預(yù)防孕期妊娠紋的發(fā)生。蘋果醋當(dāng)中還含有豐富的果膠，有助于排泄、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、減少孕婦便秘的發(fā)生，蘋果醋當(dāng)中的多種維生素也是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需要，所以孕婦是可以適量喝的。
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