來月經(jīng)吃東西還惡心是怎么回事
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來月經(jīng)吃東西還惡心是怎么回事
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
月經(jīng)期間由于內(nèi)分泌的發(fā)生改變會(huì)使胃腸道的消化吸收功能遭到干擾，許多激素的過多排泄會(huì)抑止胃腸道平滑肌的扭動(dòng)，所以病人會(huì)再次出現(xiàn)不同程度的消化不良，由此會(huì)引來惡心的癥狀。月經(jīng)期間應(yīng)以清淡易消化吸收的食物為基礎(chǔ)，而且不要吃的過飽，盡量避免食用辛辣刺激油膩的食物，并且留意身體的防寒，如果再次出現(xiàn)腹痛可以喝生姜紅糖水行紓解。特別注意過飲食和運(yùn)動(dòng)來調(diào)節(jié)免疫力，同時(shí)還要保持愉悅心情。
