擼多了硬不起來了怎么辦
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擼多了硬不起來了怎么辦
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
如果因?yàn)轭l繁手淫導(dǎo)致陰莖勃起困難，首先要停止手淫，然后可以通過以下方法來改善：1.飲食調(diào)理：可以多吃一些壯陽的食物，比如韭菜、大蔥、牛肉、生蠔、海參等，也可以喝一些壯陽的酒，比如枸杞酒、菟絲子酒等。2.運(yùn)動(dòng)調(diào)理：可以多做有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步、游泳、打籃球等，能夠增強(qiáng)自身的體質(zhì)，改善陰莖勃起困難的情況。3.藥物調(diào)理：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、六味地黃丸或者右歸丸等藥物進(jìn)行調(diào)理，能夠起到滋陰補(bǔ)腎的作用，改善陰莖勃起困難的情況。4.心理調(diào)理：要保持良好的心態(tài)，避免過度焦慮，可以多與朋友交流，或者通過聽音樂、看電影等放松心情，也可以轉(zhuǎn)移自己的注意力，改善陰莖勃起困難的情況。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
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