懷孕45天是剛懷孕,腰部不適有可能就是子宮位置偏后,懷孕了以后子宮大量的充血,包括周圍的組織、器官,離得最近的就是腰椎、腰旁的組織,所以可能有充血,孕婦就會感覺到腰酸、很難受,這個是沒有辦法完全緩解的。唯一緩解的辦法就是側(cè)躺,另外就是蜷縮狀側(cè)躺,過了這段時間就好了。主要是早孕期突然間的子宮充血,加上子宮旁邊的組織,如果要腰疼肯定孕婦的子宮是后位的,偏腰部方向的位置,所以就會感覺到腰酸、腰疼。等子宮慢慢膨大以后、分布均勻了,相對就好很多了。腰酸最簡單的緩解方法就是側(cè)躺、蜷縮狀休息,慢慢就會緩解了。