太溪穴如何進行按摩
| 1人回答
問題描述：
太溪穴如何進行按摩
全部回答共1條回答
于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
太溪穴的按摩主要是將手指的四指放在腳背上，大拇指采用彎曲的姿勢，然后自下往上進行按壓，左右的穴位都是可以同時按摩的。在按摩的過程中，一定要掌握正確的力度，一般需要有一定的痛感，按摩時間一般要按壓1~3分鐘的時間。在第1次按壓的時候，最好有專業(yè)人士進行指導(dǎo)，這樣能夠找到正確的穴位，也能夠?qū)θ梭w起到很好的保健功效，而且還能夠補充人體的元氣。該穴還用于部分疾病的輔助治療，比如高血壓或者是腎炎的患者。穴位按摩屬于一種中醫(yī)療法，在操作時候比較簡單，而且不會對自身的健康造成很大的影響，但是需要長期堅持，才能達到一定的改善的效果。
