七個月寶寶可以吃蛋清嗎
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七個月寶寶可以吃蛋清嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
7個月的寶寶一般是可以適量吃一些蛋清的。7個月的寶寶已經(jīng)添加輔食一段時間了，在日常生活中家長可以適當給寶寶添加一些易消化、營養(yǎng)豐富的食物。而蛋清中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，如果寶寶對雞蛋不過敏，則可以在8個月的時候適量食用蛋清，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，并且還可以促進機體的生長發(fā)育。但要注意避免過量食用，以免加重胃腸道負擔，引起腹脹、腹瀉等癥狀。另外，由于此時寶寶還比較小，胃腸功能還沒有完全發(fā)育完善，因此在平時要養(yǎng)成良好的喂養(yǎng)習慣，注意合理飲食，盡量以清淡的食物為主，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、火龍果、黃瓜、西紅柿等，同時還要做好腹部保暖工作，避免著涼，以免影響身體健康。若出現(xiàn)不適癥狀時，建議及時就醫(yī)治療。
