桂圓蓮子銀耳湯的功效是什么
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問題描述：
我最近經(jīng)常便秘，朋友讓我喝桂圓蓮子銀耳湯，桂圓蓮子銀耳湯的功效是什么？
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
富含蛋白質(zhì)及糖類，具有極高的營養(yǎng)價(jià)值，有潤肺生津、強(qiáng)心健腦、止咳等功效，蓮子具有安心養(yǎng)神、明目等功效。銀耳中富含天然膠質(zhì)，和蓮子一同食用，具有滋陰、潤燥、清熱的功效，長期飲用蓮子銀耳湯，能夠滋潤皮膚，美容養(yǎng)顏，潤腸通便。
