兒童拉肚子不舒服如何合理飲食
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兒童拉肚子不舒服如何合理飲食
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
小兒治療拉肚子期間，建議要清淡飲食，吃些好消化的食物，避免生冷類的食物，這類食物不僅富含維生素和微量元素，可以幫助提高免疫力，而且相對也比較清淡，例如姜絲掛面，胡蘿卜米湯，或者是小米粥等，有很好的調(diào)節(jié)腸道的作用，還可以選擇補(bǔ)充益生菌，能有利于建立腸道菌群的平衡，明顯改善腹瀉，還應(yīng)幫助孩子養(yǎng)成好的飲食喜歡，不要偏食和挑食，這樣才能營養(yǎng)全面，減少小兒腹瀉的發(fā)病率，家長們還要平時(shí)注意不要讓孩子的小腹部受涼，特別是睡覺的時(shí)候。
