久坐屁股疼尾椎骨疼
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久坐屁股疼尾椎骨疼
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
對于久坐以后出現(xiàn)的屁股疼、尾椎骨疼的情況，多是由于坐骨結(jié)節(jié)滑膜炎和尾椎滑膜炎導(dǎo)致的，主要是長時間坐著以后，特別是長時間坐硬板凳，會導(dǎo)致尾椎和坐骨部位的滑膜受到過度的擠壓、摩擦，從而就會引起滑膜炎性滲出，并且會導(dǎo)致坐骨和尾椎部位疼痛壓痛的情況。所以，在出現(xiàn)這種情況以后：一、避免長時間坐硬板凳;二、坐硬板凳時，最好屁股下面墊軟墊，以減輕滑膜的刺激，并且可以行屁股尾椎部位的熱敷，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有利于炎性水腫的消退和疼痛的緩解。并且疼痛明顯時，可以口服非甾體類抗炎藥物緩解疼痛，比如布洛芬、芬必得、尼美舒利之類的藥物，口服后緩解疼痛。如果病人的疼痛比較重，嚴(yán)重影響了坐著工作活動，可以在明顯的痛點(diǎn)部位局部封閉，注射糖皮質(zhì)激素類藥物，緩解病人的疼痛。
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