神經(jīng)衰弱應(yīng)注意什么
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神經(jīng)衰弱應(yīng)注意什么
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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
神經(jīng)衰弱患者的家屬首先要對患者做好一些陪伴的工作，對于這類患者要明白他內(nèi)心的痛苦，給予完全的接納以及包容，鼓勵患者多參與一些娛樂活動，特別是體育運動，而且要選擇適合患者項目，讓患者最好每天進行養(yǎng)成良好的運動習慣。除此以外，也可以多使用一些小米粥、牛奶、核桃、全麥食品、燕麥、大賣等等，富含維生素、鈣、磷、鉀等微量元素的食物，睡前可以喝一些熱牛奶，對于濃茶、濃咖啡等興奮性飲料盡量不飲用。
