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感冒沒食欲吃什么好?

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感冒沒食欲吃什么好?

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李蕓
李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
由于感冒的干擾,食欲大多數(shù)會遭到一定的干擾,要盡量決定許多比較清淡的食物,可以多吃許多蔬菜水果以及許多奶制品。要留意確保足夠多的歇息,防止劇烈的活動,要多飲水,增進機體的新陳代謝,使病毒產(chǎn)生的毒素,通過汗液或者是尿液盡快排出來體外。需要聲明注意要多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,避免受涼。

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