有輕微恐懼癥怎么辦才好
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有輕微恐懼癥怎么辦才好
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，有較好的治療效果，自己要養(yǎng)成一個良好的生活習慣及睡眠作息時間，平時應按照作息時間安排生活和學習，勞逸結(jié)合，放松情緒，不要有太大的壓力，多參加戶外活動，增強體質(zhì)。
