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如何區(qū)分抑郁和抑郁癥

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如何區(qū)分抑郁和抑郁癥

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王青
王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
抑郁癥可以自我判斷,比如睡眠問題,正常人入睡一般在20分鐘內(nèi),如果超過20分鐘甚至30分鐘還不能入睡并且睡得不踏實,白天醒來頭腦不清楚,這是一個信號;第二是興趣是不是和以前一樣,比如以前喜歡的事情,現(xiàn)在興趣下降,也是一個征兆;第三個是個體感覺,如果一段時間精力下降明顯,要考慮有沒有抑郁可能。出現(xiàn)這些征象后,要做自我評定,去網(wǎng)上做心理測評。推薦兩個問卷,一個叫SDS抑郁癥的自評問卷;另一個問卷叫PHQ-9,有9個問題,能判斷出有沒有抑郁的可能。

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