如何緩解更年期綜合征問(wèn)題？
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如何緩解更年期綜合征問(wèn)題？
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
更年期綜合癥主要，和年齡，個(gè)人的性格脾氣有關(guān)系。隨著年齡的增漲，卵巢處在經(jīng)濟(jì)衰退時(shí)期，雌激素水平上升會(huì)再次出現(xiàn)更年期癥狀，首先更年期間多和朋友聊天交流，多干自己討厭的事情，始終保持愉快的心情，順利渡過(guò)更年期，也可以互相配合大夫吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，確保充足的深度睡眠和休息，多舉辦體育鍛煉，增進(jìn)全身血液循環(huán)，降低免疫力。
