脾虛的原因有哪些
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脾被稱為后天之本，脾虛常表現(xiàn)為肚子脹、吃
2018-04-11 15:26 播放：4.25萬
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脾被稱為后天之本，脾虛常表現(xiàn)為肚子脹、吃得少、身體疲倦、乏力，不愿說話，身體消瘦、身體肥胖浮腫、舌苔淡白，那么現(xiàn)代人為什么容易脾虛呢？郁怒憂思，就是情緒不能舒展，眾所周知，思傷脾，現(xiàn)代社會競爭越來越大，社會壓力也越來越大，人們長期處于憂慮的狀態(tài)，容易導(dǎo)致脾越來越不好，吃大量寒涼的食物也會導(dǎo)致脾虛，現(xiàn)在人們從冰箱里拿出飲料、水果直接吃，有時為了一時之快，吃大量的雪糕，這些行為都是非常傷脾的。還有就是缺乏運動，現(xiàn)代社會體力勞動的職位越來越少，人們腦力勞動越來越多，人們?nèi)狈m量的運動，有的人甚至沒有縛雞之力，這樣導(dǎo)致脾越來越不好。
飲食沒有規(guī)律，經(jīng)常暴飲暴食，吃辛辣刺激油膩的食物，吃大量垃圾食品，這些都是非常傷脾胃的。還有過度減肥，吃不合格的減肥藥、不恰當(dāng)?shù)臏p肥方法很傷脾，脾不好又會導(dǎo)致其他疾病。所以情緒、憂思、憂慮、吃大量寒涼的食物、缺乏運動、飲食沒有規(guī)律、過度的減肥，都能導(dǎo)致現(xiàn)代的人脾虛。
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