生理期可以吃橘子嗎
視頻介紹:
橘子里邊含有豐富的維生素C。既可以改善血管的彈性,也可以恢復(fù)體力。注意不要吃從冰箱里拿出來的橘子,要吃常溫的橘子。如果是月經(jīng)期的時(shí)候吃的食物過于寒涼,會(huì)容易導(dǎo)致腹痛以及經(jīng)血排出不暢的情況。建議食用常溫的橘子或者是稍微用熱水浸泡下。
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