初一數(shù)學(xué)不及格可通過夯實(shí)基礎(chǔ)、針對性練習(xí)、培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣、尋求輔導(dǎo)幫助、調(diào)整心態(tài)等方法提升成績。數(shù)學(xué)基礎(chǔ)薄弱、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、缺乏練習(xí)、理解能力不足、考試焦慮等因素均可能影響學(xué)習(xí)效果。

1、夯實(shí)基礎(chǔ)

從課本例題和課后習(xí)題入手，系統(tǒng)梳理有理數(shù)運(yùn)算、代數(shù)式化簡、方程解法等基礎(chǔ)知識。建議準(zhǔn)備錯(cuò)題本記錄常錯(cuò)題型，每周重做錯(cuò)題。家長可協(xié)助孩子制作知識點(diǎn)思維導(dǎo)圖，幫助建立知識框架。

2、針對性練習(xí)

針對試卷失分較多的幾何證明或應(yīng)用題進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練，使用分層練習(xí)題冊由易到難突破。每天保持30分鐘計(jì)算題訓(xùn)練提升運(yùn)算準(zhǔn)確率，通過一題多解培養(yǎng)發(fā)散思維。

3、培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣

建立課前預(yù)習(xí)勾畫疑問點(diǎn)、課堂重點(diǎn)記筆記、課后整理錯(cuò)題的三步學(xué)習(xí)法。設(shè)定每日數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)時(shí)段并固定學(xué)習(xí)環(huán)境，避免邊做題邊查答案。家長可定期檢查作業(yè)完成質(zhì)量。

4、尋求輔導(dǎo)幫助

參加學(xué)校課后輔導(dǎo)班解決課堂遺留問題，或選擇經(jīng)驗(yàn)豐富的教師進(jìn)行一對一薄弱環(huán)節(jié)指導(dǎo)。組建3-4人學(xué)習(xí)小組互相講解難題，利用國家中小學(xué)智慧教育平臺(tái)等資源觀看名師微課。

5、調(diào)整心態(tài)

通過分解小目標(biāo)獲得階段性成就感，如先爭取單元測驗(yàn)提升10分。進(jìn)行深呼吸等放松訓(xùn)練緩解考試緊張情緒，避免將數(shù)學(xué)差標(biāo)簽化。家長應(yīng)多鼓勵(lì)少批評，關(guān)注進(jìn)步而非分?jǐn)?shù)絕對值。

日?？山Y(jié)合生活場景應(yīng)用數(shù)學(xué)知識，如購物計(jì)算折扣培養(yǎng)數(shù)感，觀察建筑物發(fā)現(xiàn)幾何圖形。保證每天7小時(shí)睡眠維持大腦活躍度，適當(dāng)進(jìn)行跳繩等協(xié)調(diào)性運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)專注力。飲食上多補(bǔ)充核桃、深海魚等富含不飽和脂肪酸的食物，避免長期熬夜突擊學(xué)習(xí)。若持續(xù)三個(gè)月未見改善，建議到正規(guī)教育機(jī)構(gòu)進(jìn)行學(xué)習(xí)能力評估。