14歲孩子不想上學的情況需要分階段干預，多數(shù)可通過調整家庭溝通與興趣引導緩解，少數(shù)需警惕心理問題或學習障礙。青春期厭學常與學業(yè)壓力、社交困擾或自我認同危機有關，家長應優(yōu)先通過非對抗方式了解深層原因。

14歲青少年處于心理發(fā)展的關鍵期，對上學產生抗拒往往不是單一因素導致。學業(yè)壓力過大可能讓孩子產生逃避心理，課程難度驟增或成績下滑會打擊自信心。同伴關系問題也是常見誘因，校園欺凌、社交孤立會直接削弱上學意愿。青春期生理變化帶來的情緒波動，可能放大對學校環(huán)境的抵觸感。部分孩子因缺乏明確學習目標，難以建立學習內驅力。家庭教養(yǎng)方式過于嚴苛或放任，都可能加劇孩子的逆反行為。

存在少數(shù)情況需要專業(yè)介入。持續(xù)兩周以上的情緒低落伴隨失眠食欲改變，可能是抑郁傾向的表現(xiàn)。對學校產生軀體化反應如腹痛頭痛，需排查焦慮障礙。學習能力與課業(yè)要求嚴重不匹配時，要評估是否存在注意缺陷或多動障礙。遭遇重大校園創(chuàng)傷事件可能導致創(chuàng)傷后應激反應。某些發(fā)育性問題如阿斯伯格綜合征，在中學階段會因社交復雜性暴露適應困難。

家長應保持每日不少于30分鐘的非說教式對話，通過運動、藝術等替代性活動幫助孩子釋放壓力，必要時尋求學校心理老師或?？漆t(yī)生評估。建立階段性小目標培養(yǎng)成就感，避免將復學作為唯一解決方案，可探索職業(yè)教育體驗等過渡方案。營養(yǎng)均衡的飲食和規(guī)律作息對情緒調節(jié)有重要作用，限制電子設備使用時間的同時要提供足夠的現(xiàn)實生活趣味性。