冬天是小孩感冒的高發(fā)時(shí)期，家長(zhǎng)看到孩子生病都會(huì)心疼，那么小兒感冒該如何預(yù)防？下面我們不妨一起來(lái)了解一下。

愛(ài)吃炸雞腿常感冒

許多父母一見(jiàn)孩子咳嗽、發(fā)燒，就急忙給小兒吃藥，中藥、西藥吃了不少也不管事兒，只好又到醫(yī)院打針輸液，如此反復(fù)，孩子的病情還是時(shí)好時(shí)壞，弄得父母直撓頭。病因就是沒(méi)給孩子“通便”。

原來(lái)，小兒感冒的發(fā)生很多都與平常沒(méi)有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而造成小兒食積、便秘有關(guān)。一些孩子常吃洋快餐，尤其是炸雞腿等油炸食品，還有的愛(ài)吃烤羊肉串、巧克力、花生，愛(ài)喝咖啡。這些熱性食物一旦食用過(guò)多，便內(nèi)熱叢生、灼傷津液，使肺熱、灼津?yàn)樘担鼓c熱少水、大便干結(jié)。研究表明，一旦大腸糞食燥結(jié)，往往能夠引起肺泡巨噬細(xì)胞死亡率增高，肺組織抵抗力下降，進(jìn)而引起反復(fù)的肺及呼吸道感染。

如何預(yù)防小兒感冒

適當(dāng)穿衣。小寶寶的陽(yáng)氣重，熱量足。給寶寶穿衣服時(shí)，要按照爸爸的體感溫度來(lái)挑選合適的衣服。在秋冬季，氣溫比較低，有些媽媽覺(jué)得寶寶小手和臉蛋冰涼，就覺(jué)得孩子冷，其實(shí)孩子冷不冷應(yīng)該以前后心的溫度來(lái)衡量。衣服穿得多，寶寶容易出汗，更容易出汗。

防止溫差過(guò)大。很多父母不注意，夏季室外溫度高，寶寶在外面直接進(jìn)到空調(diào)間里，或是冬天直接從室內(nèi)、車(chē)內(nèi)到外面，瞬間溫差過(guò)大，造成寶寶身體不適應(yīng)，尤其是對(duì)呼吸系統(tǒng)的刺激太大，導(dǎo)致寶寶感冒咳嗽。在室內(nèi)外溫差過(guò)大的情況下，父母照顧寶寶要注意，有一個(gè)過(guò)渡，例如冬天寶寶乘車(chē)，在下車(chē)之前提前關(guān)閉空調(diào)，讓車(chē)內(nèi)的溫度自然下降，這樣在下車(chē)時(shí)車(chē)內(nèi)和室外的溫差就較小了，孩子可以逐漸適應(yīng)外部的溫度。

疲勞時(shí)需小心。中醫(yī)認(rèn)為熬夜易傷神和氣，故保證充足的睡眠很重要。如果整天呆在家中陪著電視機(jī)度日，或者過(guò)分貪玩，長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)學(xué)習(xí)，過(guò)度疲勞等，都會(huì)造成人體的免疫功能減低，導(dǎo)致感冒的發(fā)生。

定時(shí)給寶寶的房間里通風(fēng)換氣，保持房里的空氣清新，特別是一些裝修了一兩年就給寶寶住的房間，一定要多通風(fēng)，室內(nèi)污染也是誘發(fā)寶寶咽喉腫痛、咳嗽、打噴嚏等感冒以及過(guò)敏癥狀的重要原因呢！

注意休息。寶寶年齡越小，越需休息及護(hù)理，待癥狀消失后再恢復(fù)活動(dòng)，以免因病灶未能清除而復(fù)發(fā)。有發(fā)熱的寶寶，最好臥床休息，以減少其中樞神經(jīng)系統(tǒng)的刺激。