45天寶寶可以趴著睡0.5-1小時合適，時間太長會導致胎兒出現不適。

在寶寶趴著睡覺后0.5-1個小時內要給寶寶翻身，避免寶寶窒息。趴著睡覺對心臟和肺部的發(fā)育沒有任何的影響。從呼吸生理學的觀點來看，在趴著睡覺的時候，肺的血液流動和換氣都是均衡的，因為腹部橫隔膜有更多的收縮運動，是最好的呼吸功能。所以寶寶在趴著睡覺時，胃里的東西就不會流入食管和口腔，很容易蠕動進入小腸，有利于腸道的消化和吸收。就算是出現吐奶，也是從嘴里流出來的，并不會因為被吸入氣管而導致窒息。

正常來說，胎兒在媽媽的子宮里，肚皮朝里，背部朝外，是一種很自然的自保姿態(tài)。而在趴著睡覺的時候，身體的前胸、腹部、外生殖器都是包裹在里面的，不會受到外界的影響，這樣可以讓寶寶更有安全感，也更容易入睡，不會被吵醒，對新生兒的神經系統(tǒng)的發(fā)育也有很大的幫助。

45天寶寶趴著睡時時間不宜太久，家長要在旁邊進行監(jiān)護。