3個(gè)月寶寶睡覺(jué)抽泣，可能是饑餓、缺鈣或腹脹等原因造成的。饑餓所致只要及時(shí)喂奶便能解決；如果缺鈣，可遵醫(yī)囑服用補(bǔ)鈣制劑；出現(xiàn)腹脹現(xiàn)象，可通過(guò)按摩來(lái)緩解，并正確喂養(yǎng)。

1.饑餓

3個(gè)月左右的寶寶正處于生長(zhǎng)發(fā)育的快速期，容易在睡眠過(guò)程中感覺(jué)饑餓。由于不會(huì)說(shuō)話，只能通過(guò)哭泣的方式來(lái)表達(dá)。這屬于正?，F(xiàn)象，只要及時(shí)喂母乳或者喂奶粉，寶寶便能安心入睡。

2.缺鈣

若寶寶除了睡覺(jué)時(shí)抽泣之外，還伴隨喉痙攣、驚厥等現(xiàn)象，考慮是缺鈣造成的。缺鈣不僅會(huì)影響寶寶的骨骼發(fā)育，也會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增加，影響夜間的睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)睡眠不安的現(xiàn)象。若寶寶是母乳喂養(yǎng)，媽媽要多吃一些含鈣高的食物，增加母乳中的鈣含量，可在醫(yī)生指導(dǎo)下給寶寶選擇合適的補(bǔ)鈣劑，如維生素AD滴劑、醋酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服液等。

3.腹脹

3個(gè)月的寶寶胃腸道發(fā)育并不完善，如果喝奶量過(guò)多或者喂奶方式不當(dāng)，容易影響消化，從而出現(xiàn)腹脹現(xiàn)象。腹脹讓寶寶感覺(jué)很不舒服，在睡眠過(guò)程中頻繁醒來(lái)，并不斷哭泣。家長(zhǎng)可以將手掌搓熱，放在寶寶的肚臍部位，按順時(shí)針?lè)较蜉p輕按揉，幫助腸道排氣。同時(shí)還要養(yǎng)成正確的喂養(yǎng)方式，喝奶后需要打嗝排氣，并且避免在睡前喝太多奶。