如果婚后一直沒有孩子，那么你的生活就會重復(fù)。

自由的青春，沒有多大煩惱的生活，身后并不重的責(zé)任。

然而，無論一個人多么渴望結(jié)婚，多么成熟，多么早，新生兒的到來仍然會給家庭帶來一些挑戰(zhàn)性的調(diào)整。

提前了解和接受新的育兒挑戰(zhàn)，可以讓家長及時做好準(zhǔn)備。孩子出生后，照顧孩子會更方便，可以有效緩解緊張情緒。

1.睡眠和情緒調(diào)成為父母的人來說，如果他們問他們最大的麻煩是什么，大多數(shù)人肯定會回答經(jīng)歷睡眠剝奪或中斷，這主要是因?yàn)?a target="_blank">嬰兒需要24小時護(hù)理，孩子睡眠時間不長，至少幾個月前，父母可能需要每隔幾個小時醒來一次。

父母晚上睡眠不足會對他們產(chǎn)生什么影響？睡眠研究表明，睡眠質(zhì)量不足或不良可以減少情緒，導(dǎo)致易怒，導(dǎo)致父母犯更多錯誤。

困倦的父母在工作中會感到壓力和疲憊。

雖然這一切都是正常的，但并沒有那么令人愉快。

有些家庭會開始尋找一些有用的解決方案來解決晚上照顧孩子的問題。

例如，一些父母進(jìn)行了談判，決定在晚上照顧他們的孩子，這樣他們就可以睡得很好，然后在白天，他們的母親在家休息，然后他們的父親去上班，這樣他們就可以順利地照顧孩子。

當(dāng)嬰兒白天睡覺時，母親也可以和孩子一起睡覺。如果她真的很忙，她可以請保姆幫忙照顧。一些母親也可以在嬰兒睡覺時做一些家務(wù)。

這都是很好的方法。

其他父母會在嬰兒出生后雇傭晚上護(hù)理。

雖然這解決了一些問題，但如果寶寶晚上想吃奶，媽媽還是要起床。

所以很多人決定晚上用奶瓶喂寶寶。

只要父母能保證睡眠，任何方法都是好的。

2.無盡責(zé)任的另一個變化是，有了孩子后，父母想出去和朋友聚會會會更麻煩。

即使你帶著寶寶出去，你也應(yīng)該提前準(zhǔn)備好寶寶出去所需的一切，比如尿布袋、嬰兒車、汽車座椅等。準(zhǔn)備時會有很多事情要做。

有時候爸爸媽媽想到一路上的麻煩就停止了出門的計劃，足不出可以增加父母的孤立和壓抑。

3.嬰兒出生后，一個家庭的分工也應(yīng)該重新規(guī)劃。

以尊重對方的方式劃分任務(wù)至關(guān)重要。

不能再以自我為中心，要以照顧寶寶為最大目標(biāo)，在尊重對方的前提下劃分任務(wù)。

在孩子出生的第一年，父母有很多事情要學(xué)。

他們應(yīng)該互相鼓勵，互相信任，一起愛孩子。

當(dāng)在照顧嬰兒的過程中遇到困難時，婚姻生活也會受到影響，所以有時顧問可以幫助年輕夫婦找到一種健康的方式來照顧自己、彼此和他們的孩子。