讓孩子自己去睡覺對(duì)其成長非常重要，這不是一個(gè)簡(jiǎn)單的睡覺問題，而是發(fā)展孩子獨(dú)立性、鍛煉孩子自主能力的重要途徑，那讓孩子獨(dú)睡有哪些好處呢?>>>糾正孩子任性選對(duì)方法最重要

　　獨(dú)自睡，孩子就有足夠的空間翻身活動(dòng)，并能夠盡可能地呼吸新鮮空氣，有助于生長發(fā)育;讓孩子適時(shí)與父母分床而獨(dú)睡一屋，有助于獨(dú)立意識(shí)和自理能力的培養(yǎng)，并可促進(jìn)心理成熟。獨(dú)睡能幫助孩子在成長過程中養(yǎng)成自立生活的能力，促成孩子日后養(yǎng)成自愛、自律的性格，避免以后對(duì)父母的過度依賴。

　　此外，獨(dú)睡還可以在一定程度上規(guī)避孩子性識(shí)別障礙的風(fēng)險(xiǎn)。如果居住環(huán)境不允許寶寶分房睡，甚至分床睡，那么家長也要做到和孩子分被睡。鼓勵(lì)寶寶自己鋪、疊小被子，自己入睡、起床，利用一切機(jī)會(huì)培養(yǎng)寶寶的獨(dú)立性。

　　和孩子分床睡越早越好

　　孩子出生前就布置好嬰兒房，從嬰兒期就培養(yǎng)他單獨(dú)睡的習(xí)慣，省得日后經(jīng)歷被“改造”的艱難。

　　2 ～ 3 歲時(shí)，孩子正值個(gè)性萌發(fā)的低幼期，自我意識(shí)一天天壯大，很多事都不喜歡別人干預(yù)。他們開始學(xué)習(xí)照顧自己，慢慢減少對(duì)父母的依賴。此時(shí)，正是培養(yǎng)孩子從行為到心理獨(dú)立的好時(shí)機(jī)。

　　4 ～ 5 歲時(shí)， 孩子處于獨(dú)立意識(shí)“發(fā)達(dá)”期，性格特征初步顯現(xiàn)，自立和自理的本領(lǐng)都大大增強(qiáng)。如若大人不給他自由的空間， 讓他一味地依賴，壞習(xí)慣就會(huì)更加牢固。所以此時(shí)應(yīng)該是孩子獨(dú)睡習(xí)慣的鞏固期，或培養(yǎng)獨(dú)睡習(xí)慣的搶工期。

　　如何讓孩子順利習(xí)慣獨(dú)睡

　　獨(dú)立并不是自然而然形成的，需要有意識(shí)地培養(yǎng)。爸爸媽媽應(yīng)該積極引導(dǎo)孩子獨(dú)立入睡，從細(xì)微處培養(yǎng)其獨(dú)立性。一下子讓孩子自己睡小床，甚至獨(dú)自睡在一個(gè)小房間里，的確會(huì)讓他難以接受。父母應(yīng)該采取合理的步驟，循序漸進(jìn)，讓孩子逐漸適應(yīng)。

　　一、習(xí)慣分床而睡。父母把孩子的小床放在大床旁邊，待睡著后再把他單獨(dú)放到小床上，讓他逐漸習(xí)慣在自己的床上睡覺。

　　二、訓(xùn)練獨(dú)自入睡。父母要給寶寶充分的愛撫，讓他感到安全和溫暖;給孩子講故事或欣賞舒緩的音樂，讓孩子平靜下來，然后他就會(huì)慢慢入睡。

　　三、適應(yīng)獨(dú)睡一屋。給孩子布置一個(gè)溫馨別致、充滿童趣的“童話小屋”。墻上貼一些爸爸媽媽的照片或者孩子喜歡的卡通圖片，孩子就會(huì)減少孤獨(dú)感和恐懼感，安然入睡。