水是我們?nèi)梭w的重要組成部分，年齡越小，體內(nèi)的含水量越大。寶寶代謝旺盛，家長(zhǎng)要注意讓寶寶多喝水，及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)丟失水分?？墒?，好些寶貝卻只喜歡甜甜的果汁，很少喝白水。有什么好辦法讓寶寶愛上喝水嗎?一起了解一下。

　　常換喝水杯讓寶寶愛上喝水

　　寶寶總是對(duì)很多新事物充滿著好奇，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的水杯和第一次的不同時(shí)，會(huì)主動(dòng)想要嘗試。小一點(diǎn)的寶寶，我們平時(shí)可以多準(zhǔn)備幾個(gè)造型可愛、顏色鮮艷的吸管杯輪換著讓寶寶用來喝水；一歲多的寶寶則可以變換著讓他用家里的高腳杯、茶杯、酒杯、果汁杯等一些寶寶平時(shí)很少用的、形狀各異的杯子，放根吸管上去讓他/她喝，這樣寶寶會(huì)很樂意接受。>>推薦閱讀：寶寶喝水太多會(huì)中毒嗎

　　讓寶寶在游戲中愛上喝水

　　在家時(shí)，可以和寶寶玩一些親子小游戲，以喝水為獎(jiǎng)勵(lì)，寶寶做的好時(shí)就說：“呀，寶貝你真棒，來媽媽獎(jiǎng)勵(lì)一下(喝水)”；也可以準(zhǔn)備兩個(gè)杯子，和寶寶人手各一個(gè)，玩“干杯”的游戲，比賽誰喝的快，也是一個(gè)不錯(cuò)的方法。

　　對(duì)于寶寶來說，白開水是最好也是最安全的補(bǔ)水選擇。當(dāng)然，媽媽也可以自制一些西瓜水、冰糖梨水等，適當(dāng)給寶寶添加。

　　出門時(shí)，隨時(shí)帶上寶寶的水杯，哪怕是帶他/她在小區(qū)溜達(dá)一圈也不例外。邊走邊和寶寶玩“賽跑” 的游戲，第一個(gè)到達(dá)目的地的就獎(jiǎng)勵(lì)喝水，當(dāng)然必須提前給寶寶說明比賽的規(guī)則，同時(shí)比賽的過程中要故意輸給他/她，喝水時(shí)嘴里還要說著鼓勵(lì)的話，這樣寶寶會(huì)很愉悅地喝下水。