鍛煉寶寶腸胃的食譜有哪些您知道嗎?怎樣鍛煉寶寶的胃腸功能呢?食物的選擇是很重要的。谷類、魚肉、板栗、蘋果、酸奶以及各種蔬菜，都是鍛煉寶寶胃腸的好食物。下面我們就一起來看看專家為我們介紹的鍛煉寶寶腸胃的食譜有哪些。

　　鍛煉寶寶腸胃的食譜一：蘋果羹

　　原料：熟蘋果一只，冰糖適量。

　　制法：蘋果去皮、核，用勻漿機(jī)打碎;加少量水，用小火熬制，略呈透明狀即可，少加冰糖調(diào)味，以不酸為宜。

　　鍛煉寶寶腸胃的食譜二：兩面蒸糕

　　原料：板栗10只，自發(fā)粉25克，紅糖、牛奶些許。

　　制法：板栗煮熟，去皮制成泥，與自發(fā)粉相和成軟面團(tuán);可稍加紅糖和牛奶，醒發(fā)20分鐘，制成漂亮形狀，蒸熟即可。

　　鍛煉寶寶腸胃的食譜三：酸奶香米粥

　　原料：泰國(guó)香米25克，酸奶50毫升。

　　制法：用香米煮成極爛的粥，晾涼后加入酸奶攪勻。酸奶可促進(jìn)寶寶胃腸功能的建立，但其酸度高，寶寶直接飲用并不合適;而香米易爛，煮粥后細(xì)膩而透明，其中的堿性成分能部分中和酸奶的酸度，使酸度降低。不過，需注意的是酸奶忌熱。

　　上述內(nèi)容就是專家為大家介紹的鍛煉寶寶腸胃的食譜，希望這些鍛煉寶寶腸胃的食譜的介紹，對(duì)您寶寶腸胃的鍛煉有幫助。如果您對(duì)鍛煉寶寶腸胃的食譜還有其他疑問，請(qǐng)咨詢專家。