在制作輔食時(shí)，好多媽媽都知道要把食物做碎，這樣有利于寶寶消化吸收?？墒菋雰狠o食真的是越碎越好嗎?

　　嬰兒輔食越碎越好嗎?

　　事實(shí)上，寶寶的輔食不宜過分精細(xì)，且要隨年齡增長而變化，以促進(jìn)他們咀嚼能力和頜面的發(fā)育。>>推薦閱讀：寶寶多大可以開始吃鹽?

　　4-8個(gè)月的寶寶，因?yàn)閯倓倢W(xué)習(xí)吞咽動(dòng)作，所以輔食要以糊狀、泥狀和半固體狀為最佳，如米粉糊、雞蛋黃等。6個(gè)月后可適當(dāng)增加一些顆粒狀食品，以培養(yǎng)寶寶的咀嚼能力。

　　8-12個(gè)月的寶寶，進(jìn)入了旺盛的牙齒生長期，這時(shí)候可做一些爛面條、肉末蔬菜粥、烤面包片等，并逐漸增加食物的體積，由細(xì)變粗，由小變大，而不是一味地將食物剁碎、研磨。這樣，不但能鍛煉寶寶的咀嚼能力，還可以幫助他們?cè)陲堥g進(jìn)行磨牙動(dòng)作，促進(jìn)牙齒發(fā)育。

　　12個(gè)月后，軟飯、餃子、餛飩、細(xì)加工的蔬菜和肉類都可以幫助寶寶鞏固咀嚼功能的發(fā)育。這個(gè)時(shí)期，牙齒越來越多，寶寶的咀嚼、吞咽動(dòng)作更加協(xié)調(diào)，慢慢地還能學(xué)會(huì)“初級(jí)”的吃飯工序，如用牙齒將粗、硬的食物咬磨細(xì)碎。這些動(dòng)作能鍛煉舌頭及整個(gè)頜面部的肌肉，為寶寶日后語音發(fā)育打下良好的基礎(chǔ)。

　　由此可見，嬰兒輔食并不是夠碎、夠爛才好，媽媽給寶寶準(zhǔn)備輔食要隨著孩子月齡的增長而逐漸改變，這樣才能更好地促進(jìn)寶寶牙齒的發(fā)育。

　　2歲以后，寶寶的牙齒發(fā)育已經(jīng)成形，食物的軟硬、粗細(xì)程度基本上就可以和成人一致了，不必刻意為他們開小灶。