骨刺（骨贅）的形成主要是由于關(guān)節(jié)炎、老化或長期機械性壓力等原因?qū)е碌摹?/p>

骨刺最常見的原因是骨關(guān)節(jié)炎，這是一種隨著年齡增長，關(guān)節(jié)軟骨逐漸磨損的退行性疾病。當關(guān)節(jié)內(nèi)的軟骨無法有效緩沖壓力時，骨頭表面會出現(xiàn)增生現(xiàn)象，從而形成骨刺。骨刺也與長期機械性壓力有關(guān)，如常見于運動員、肥胖人士及某些職業(yè)的工作者，他們的關(guān)節(jié)長期承受負荷，導致骨刺的生成。遺傳也可能在某些情況下起作用，使得一些人更容易形成骨刺。炎癥性疾病例如類風濕關(guān)節(jié)炎以及骨折、創(chuàng)傷等外傷，也可導致骨刺的生成。

對于骨刺的治療，一般分為非手術(shù)和手術(shù)治療。非手術(shù)治療包括藥物、物理治療和生活方式的調(diào)整。藥物如非甾體抗炎藥（NSAIDs）可有效緩解疼痛和炎癥，理療可以幫助恢復關(guān)節(jié)的活動范圍和減輕疼痛，而減低體重、保護關(guān)節(jié)也有助于減輕癥狀。如果保守治療無效，可以考慮手術(shù)治療，包括關(guān)節(jié)鏡手術(shù)移除骨刺、關(guān)節(jié)融合術(shù)以及在嚴重情況下的關(guān)節(jié)置換術(shù)。

在日常生活中，預防與護理也是尤為重要的。保持健康體重可以減少關(guān)節(jié)的壓力，選擇適合自己的運動方式使關(guān)節(jié)保持靈活，提高肌肉力量以支持關(guān)節(jié)，并且避免過度使用關(guān)節(jié)都是有效的措施。及時治療關(guān)節(jié)損傷，保持均衡飲食攝入足夠的鈣和維生素D，也有助于預防骨刺的形成。當出現(xiàn)不明原因的關(guān)節(jié)疼痛或僵硬時，建議盡早就醫(yī)進行診斷和治療，以防癥狀加重。通過正規(guī)治療和自我調(diào)理，可以有效控制癥狀，提高生活質(zhì)量。