太陽穴兩側(cè)長痘痘的原因復雜多樣，包括不良生活習慣、痤瘡、毛囊炎、皮脂腺功能亢進、接觸性皮炎等方面。具體分析如下：

1、不良生活習慣：長期熬夜、作息不規(guī)律、喜食辛辣和刺激性食物，導致體內(nèi)激素水平改變，從而引發(fā)皮膚長痘。保證充足的睡眠，避免熬夜，作息規(guī)律。減少辛辣和刺激性食物的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。保持積極的心態(tài)，避免精神壓力過大。

2、痤瘡：與雄激素水平、皮脂分泌增加、細菌感染等有關，導致局部出現(xiàn)粉刺、丘疹、膿皰等皮膚損害。局部外用藥物如維A酸乳膏、夫西地酸乳膏、紅霉素軟膏等，以消炎殺菌、抑制皮脂分泌。口服藥物如四環(huán)素片、丹參酮膠囊等，以調(diào)節(jié)激素水平、控制感染。物理治療如刷酸、紅藍光照射等，以去除老化角質(zhì)層、抑菌消炎。

3、毛囊炎：主要由金黃色葡萄球菌感染引起，皮脂腺分泌旺盛導致毛囊堵塞，從而加重癥狀。局部外用藥物如莫匹羅星軟膏、復方多粘菌素B軟膏、克林霉素凝膠等，以抗菌消炎。口服藥物如阿莫西林、左氧氟沙星等抗生素，以控制感染。定期清潔面部，避免油脂和污垢堵塞毛孔。

4、皮脂腺功能亢進：皮脂腺分泌大量皮脂，淤積在毛囊皮脂腺內(nèi)，刺激毛囊上皮細胞的角化過度，導致長痘。局部外用藥物如維A酸乳膏等，以抑制油脂分泌。保持面部清潔，避免使用過于油膩的護膚品。在醫(yī)生指導下，可使用抗雄激素藥物調(diào)節(jié)激素水平。

5、接觸性皮炎：對化妝品、護膚品等過敏，引發(fā)皮膚過敏反應，導致太陽穴兩側(cè)出現(xiàn)炎性丘疹。立即停止使用引發(fā)過敏的化妝品或護膚品。局部外用藥物如氯雷他定片、爐甘石洗劑等，以抗過敏、止癢。避免使用刺激性強的清潔產(chǎn)品，保持皮膚清潔干燥。

在治療過程中，應注意保持面部清潔干燥，避免擠壓和抓撓患處，以免加重感染癥狀。如癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，以便得到專業(yè)診斷和治療。