減肚子上的贅肉可以通過運動、水動力吸脂、埋線減肥等方法改善，可以幫助身材變得苗條。

1、肚子上的贅肉多，主要是由于局部的脂肪堆積過多缺乏運動所導(dǎo)致的，但顯得身材非常臃腫，影響個人形象，平時可以通過跑步、仰臥起坐或者游泳等方法幫助改善，運動可以消耗體內(nèi)的熱量和脂肪幫助身材瘦身，可能效果會要緩慢一些，還需要長時間堅持才會看到效果。

2、減掉肚子上的贅肉，也可以選擇水動力吸脂手術(shù)治療，水動力吸脂手術(shù)是通過加壓水流將脂肪細胞分離，然后通過儀器將腹部脂肪吸出，讓腹部肥胖得到改善。

3、埋線減肥是一種中醫(yī)療法，對身體的傷害非常小，恢復(fù)時間也比較快，主要是將可吸收的蛋白線埋入到相應(yīng)的穴位當(dāng)中，通過抑制食物的攝入，燃燒脂肪達到減肥效果。