正常情況下，20歲膠原蛋白可能會開始流失，屬于生理的變化；但如果20歲膠原蛋白就流失的比較嚴重，可能就是異常的，比如飲食營養(yǎng)不均衡、受到暴曬等都可引起膠原蛋白的流失。需要注意生活飲食的護理，必要時可以通過醫(yī)美的手段注射膠原蛋白。具體分析如下：

一般根據(jù)人體正常的生理因素，20歲可能會由于紫外線照射、空氣污染、長期熬夜等原因，導致膠原蛋白流失，出現(xiàn)皮膚干燥松弛、沒有彈性、皮膚暗黃等癥狀；平時注意改善不良的生活習慣即可，比如注意飲食營養(yǎng)均衡，作息規(guī)律等，可以吃一些富含膠原蛋白的食物，比如豬腳、花膠等。

一般根據(jù)人體正常的生理因素，20歲可能會由于紫外線照射、空氣污染、長期熬夜等原因，導致膠原蛋白流失，出現(xiàn)皮膚干燥松弛、沒有彈性、皮膚暗黃等癥狀；平時注意改善不良的生活習慣即可，比如注意飲食營養(yǎng)均衡，作息規(guī)律等，可以吃一些富含膠原蛋白的食物，比如豬腳、花膠等。

如果20歲就出現(xiàn)膠原蛋白的嚴重流失，可能是生活壓力過大，內(nèi)分泌紊亂，毒素堆積導致的，需要注意改善生活方式，放松心情等，必要時可到正規(guī)的醫(yī)療美容機構注射膠原蛋白，來改善皮膚質(zhì)地，延緩衰老。