酸奶和牛奶都是奶制品，但是酸奶的口感是比較粘稠的。酸奶營(yíng)養(yǎng)豐富，一般人都能喝酸奶。女性在月經(jīng)期間生活和飲食很重要，酸奶對(duì)女性身體有好處，可以養(yǎng)生。但是經(jīng)期喝酸奶可以豐胸嗎?

1.酸奶是養(yǎng)生、減肥的佳品，酸甜可口的味道不僅受到孩子們的喜愛(ài)，其對(duì)女性特殊的作用更是令無(wú)數(shù)女性朋友為之傾倒。酸奶經(jīng)乳酸菌發(fā)酵制成的，除具有鮮牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值外，還可促進(jìn)人體消化呼吸，提高人的免疫力。

2.酸奶正常情況下是可以喝啊，酸奶本身對(duì)月經(jīng)是沒(méi)有影響的，但一般酸奶都是冷藏保存的，月經(jīng)期要避免辛辣刺激及生冷食物，所以即使要喝建議放置在室溫高一點(diǎn)的地方一段時(shí)間使其不要太冷，這樣就不會(huì)影響月經(jīng)了，因?yàn)橐呀?jīng)和常溫下的一樣了。

3.豐胸喝法:(1)酸奶+練乳+一份青木瓜。150毫升無(wú)糖酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌后倒入青木瓜汁?？杉词?，可放入冰箱冰凍，口感更好。

(2)酸奶+練乳。每天餐前用150毫升酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌均勻即可食用。

(3)酸奶+練乳+胸部按摩。調(diào)配欽品時(shí)可多制一些，每晚沐浴過(guò)后，將其涂在胸部，順時(shí)針逆時(shí)針交替按摩。最少15分鐘，以胸部感覺(jué)發(fā)熱為好。