胸部的大小形態(tài)對(duì)于女性們來說是極為重要的標(biāo)準(zhǔn)，這是女性們魅力的釋放中心，一個(gè)擁有魅力的女性必定是胸部圓潤(rùn)有型堅(jiān)挺的狀態(tài)，不少胸部發(fā)育不良的女性們都希望自己有一雙堅(jiān)挺的胸部，而豐胸的方法非常多，下面就來看看各種豐胸方法有哪些呢?希望大家能夠一下。

豐胸方法:十字畫圈

這種方法能夠有效的消除副乳，另外還能夠促進(jìn)乳房的發(fā)育，首先將雙臂左右伸開，上半身呈十字狀，然后轉(zhuǎn)動(dòng)兩條手臂，以畫圈的方式進(jìn)行，需要注意的是動(dòng)作要慢。

豐胸方法:祈禱姿勢(shì)

這個(gè)動(dòng)作可以有效的讓胸部集中，但是這種方法需要每天堅(jiān)持鍛煉，首先將雙手在胸前合掌，我們的后手臂要與地面平等，前臂與后臂呈90度，然后將合掌的雙手往上抬拉，雙肘收緊就可以了。

豐胸方法:結(jié)合食療

我們可以結(jié)合食療來進(jìn)行豐胸，平時(shí)可以多食用能夠幫助豐胸的食物，這樣可以有效的讓乳房發(fā)育得更豐滿，比如我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷哪竟稀⒑颂?、松仁、萵筍等。

豐胸方法:精油推拿

精油推拿的方法能夠幫助豐胸，因?yàn)樵谶M(jìn)行推拿的時(shí)候可以有效的促進(jìn)胸部的血液循環(huán)，涂抹精油可以讓精油成分更快的滲透，不僅可以為乳房提供所需要的營(yíng)養(yǎng)，還可以讓胸部更加的豐滿。

豐胸方法:按摩乳房

除了用精油推拿的方法外，我們平時(shí)在家里可以用熱毛巾敷胸部與腋下，大概3-5分鐘，然后用手掌隔著熱毛巾對(duì)乳房進(jìn)行按摩，從左往右，大概各按摩20-50下，就可以有效的促進(jìn)乳房的血液循環(huán)，讓乳房變得更堅(jiān)挺豐滿。

豐胸方法:針灸豐胸

針灸的方法可以幫助豐胸，但是需要注意的是要用專業(yè)人士來進(jìn)行，首先把乳房的皮膚清洗干凈，然后用針刺入我們身體通乳的穴位，同時(shí)結(jié)合傳統(tǒng)的按摩，激發(fā)胸腺，這樣就可以使乳房再次生長(zhǎng)發(fā)育。