讓汗液來清洗毛孔

夏天氣溫高，人即使不動也會流不少汗。出汗后黏黏的感覺或許讓人覺得不舒服，但是專家指出，對于被痘痘困擾的人來說，出汗或許是件十分愜意的事。因為它會幫助清洗毛孔，避免皮膚毛孔堵塞。

汗液和皮脂腺，是通過一個毛囊孔分泌出來的，而汗液的主要成分是水，在流出的過程中可以對毛孔起到清潔作用。夏季容易長青春痘的人別老躲在空調(diào)房里享受清涼了，多運動、多喝水，促進汗液排泄，讓全身的毛孔都得到“自潔“的機會。

長期受痘痘困擾的市民，在炎炎夏日還會有這樣的疑慮:能不能在長痘的區(qū)域涂抹防曬產(chǎn)品?

專家解釋，夏季紫外線強度大，人體皮膚如果持續(xù)裸露在陽光下暴曬，會因紫外線照射過度而導致皮膚損傷。即便是長痘的肌膚，也應該做好防曬措施。

一般來說，正規(guī)機構(gòu)生產(chǎn)的防曬產(chǎn)品不會令人體皮膚產(chǎn)生不良反應，市民可以放心使用，無需刻意避開長痘的部位。夏季中午12時前后，陽光中紫外線強度最大，市民應避免在這一時段進行長時間的室外活動。