說道苦瓜每個人的第一反應就是苦瓜的汁太苦了，其實苦瓜是一個很好的食材，苦瓜本身就具有清熱解毒的功效，而且還有減肥的作用，不過很多人都不太喜歡苦瓜的味道，都認為特別的苦澀，用苦瓜水洗臉會不會也有什么好處呢，下面的介紹就是針對苦瓜水洗臉有什么好的介紹。

1、苦瓜可以用來敷臉。可以鎮(zhèn)靜皮膚，清潔消炎，對痘肌大有好處苦瓜榨汁，留下的渣滓攢起來放在冰箱冷藏，留著敷臉，長痘的部位也可以敷，不會刺激反而消炎。榨出的汁也冷藏，沉淀后取上面清澈的部分當爽膚水用，隨時可以敷臉擦臉。夏天用苦瓜洗臉擦臉敷臉，絕對是絕妙的選擇啦。

2、苦瓜敷臉好處如下:

苦瓜是純天然的美容佳品。苦瓜中含有94%的水分，最值得一提的是，苦瓜中所含維生素B1、維生素C居瓜類蔬菜之首。能有效的改善皮膚黯淡，變黑的狀況。

3、苦瓜敷臉做法如下:

首先把新鮮的苦瓜切成大塊，放在小鍋里煮，大約十分鐘左右，就可以關(guān)火了，這鍋苦瓜水可是美膚的主角。先倒出這么一杯，一會把它喝掉，剩下的這些水啊，倒在小盆里，準備洗臉用。用苦瓜水來洗臉，道理在于苦瓜水本身有清熱下火的功效，同時，苦瓜里面也有美白肌膚的成分，用苦瓜水洗臉，臉不會感到發(fā)緊，三天以后，就會感到皮膚白皙、光滑。

以上所述就是針對苦瓜水洗臉有什么好處的全部介紹，仔細看看苦瓜的營養(yǎng)也是很豐富的，不只含有多種的維生素，還具有降糖降脂的作用，適合很多人食用，尤其是愛美的減肥人士，苦瓜可是必不可少的一種減肥產(chǎn)品。