分手吧，忘了他，雖然暫時做不到，但大部分人都是這么過來的。

　　專家建議：難以忘記，就想想別的

　　Q：我結(jié)識了一個男人，他熱情、開朗、夠義氣，我被他深深吸引，就在我們交往兩個月以后，卻得知他居然是有婦之夫!幾個月過去了，我以為我可以忘了他，可是我依然沉迷于過去他的種種的好，甚至有原諒他的念頭。請專家?guī)臀曳治龇治?，讓我能理性解決這煩心事。

　　A：你們雖然分手了，但那只是形式上的分手，在情感上其實并不能真正分離。因為，結(jié)束通常都是有一個過程的，由于某種原因使其嘎然而止，情感的河流卻仍然在流淌。這里還有一個值得研究的問題，就是當初讓你去建立這段感情的原因并沒有消失。那個男生“熱情、開朗、夠義氣”的品質(zhì)是吸引你的原因。

　　當我們?nèi)リP(guān)注對象的時候，那個男生恰巧符合你的需要，于是成為問題的重心。而如果我們?nèi)リP(guān)注自己的需要，你就會發(fā)現(xiàn)怎么滿足自身的需要才是更根本的內(nèi)容。但如果我們認為能滿足自己需要的對象是唯一的，就很難走出情感的漩渦了。

　　而事實上，當我們明白自己的需要并關(guān)注自己的需要時，會發(fā)現(xiàn)找到合適的對象就可以了。而且在現(xiàn)實中這樣的對象是大量存在的。于是，問題變成：不是怎么樣去懷戀原來那個對象，而是怎么如何繼續(xù)去尋找滿足自己需要的新對象。

　　過來人主張：千萬不要問為什么

　　Q：我們戀愛加起來快10年了。剛開始是他追的我，5年后，他提出分手。此后的一年，他相親了很多次，但都沒有成功，于是他又回來找，告訴我他忘不了我。我承認自己一直沒有忘記過他，于是我們和好了。

　　此后三年，我們住在一起，感情也還不錯，也有了結(jié)婚的打算?？墒蔷驮诨I備買房的過程中，我們產(chǎn)生了一些矛盾，我努力去彌補這當中的裂痕，他卻提出要和我分手，態(tài)度比上一次更加決絕。

　　我接受不了，想和他談?wù)劊墒敲看挝胰フ宜?，他都對我惡語相向，大吼大叫。我想不通他為什么突然變成這個樣子，問他當初他對我說的誓言都哪兒去了?他卻說沒有人證明他說過。我絕望了，我憤怒，感覺自己受了奇恥大辱，我無法接受自己多年來的付出被他輕而易舉地全盤否定，我恨自己可以被一個人召之即來呼之即去。我解脫不開，我該怎么辦?

　　A：千萬不要問為什么。情侶變了心、老板叫卷鋪蓋，老友見利忘義、生意伙伴厚此薄彼，合則來，不合則去，千萬不可傻里傻氣地追究：為什么，為什么，為什么?這只有招致更大的侮辱。對方一定乘機把我們所有的短處，或所沒有的長處統(tǒng)統(tǒng)抖出來，搞得路人皆知。

　　聽歌學原理，有一首時代曲的歌詞這樣講："你不要問我為什么，無奈何，無奈何，我要你忘了我。"真的，一拍兩散，從頭再來，切忌死纏爛打。幾千年沒有問為什么.為什么?當然是因為我們不夠好，有人做得比我們好。就算有挫折，也不過是鼻上略生幾顆粉刺，雖然麻煩，不足以致命，又何用呼天搶地，怨天尤人。

　　身體健康、人身自由、吃得飽、穿得暖、住得那么寬爽，真的尚感不足，亦宜多多包涵。不愉快的事任由埋藏，切勿逃出來翻來覆去研究，閑人若故意來觸霉頭，硬要掀起，也給他淡淡一句"不記得了"。也不要細數(shù)失去多少，相信大家得到的也著實不少，老天其實不欠我們什么。天下之大，。無奇不有。暴政、戰(zhàn)爭、天災(zāi)、人禍，能夠茍且偷生，已經(jīng)不易，居然還可以追求理想、快樂，更應(yīng)滿足。工作、伴侶、老友、環(huán)境，如不合理想，可撤換即刻撤換，沒有能力則苦中作樂。都不是十八二十二了，有就有，沒有拉倒，隨緣而安，是最佳態(tài)度。

　　分手吧，忘了他，雖然暫時做不到，但大部分人都是這么過來的。

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