這幾年有人一直喊著逃離北上廣的口號，紛紛回到老家開始自己的事業(yè)，在一線城市生活確實很辛苦，高房價、高壓力、就業(yè)難、低保障等等的問題一直困擾著北漂的上班族，很多時候我們舉步維艱，回頭想想，自己留在這些地方到底在堅持什么?是不是該離開呢?

　　外界牽絆環(huán)境制約

　　在北京待了5年的Fred表示，春節(jié)時的同學(xué)聚會上，老同學(xué)描述的生活狀態(tài)，讓他艷羨不已：風(fēng)光秀美的江南小城、230平方米的復(fù)式房、上下班15分鐘的公交車程、隔三差五可以去父母家蹭飯……他不禁懷疑，當年留在北京發(fā)展的選擇錯了嗎?職場上白熱化的激烈競爭，每天花費三五小時奔波幾十公里去上班，還有高不可攀的房價!

　　Fred坦言，自己也想過要回到熟悉的江南故鄉(xiāng)，可是在北京交往了3年的女友怎么辦?家人對自己扎根北京、衣錦還鄉(xiāng)的期盼怎么辦?"離開北京，我的事業(yè)發(fā)展還能延續(xù)嗎?一想到這些，我就不得不打消想要逃離的念頭。""很多人選擇在大城市發(fā)展，無外乎沖著大城市豐富快捷的資訊、相對公平的競爭環(huán)境、生活自由度和成功機會高，以及在激烈的職場競爭中推動自己"不進則退"的磁場。"職業(yè)規(guī)劃師閆嶺指出，"無疑，如果往二三線城市遷徙，他們難免會受到愛人、家庭、職業(yè)發(fā)展等種種問題的制約。"

　　壓力大很難熬

　　2008年初，Mary和老公在上海外環(huán)線外花了82萬買了一套兩室一廳的房子當婚房，付了30萬的首付，每月還貸四千多元，從此當上了房奴。原本以為從此會"過上幸福快樂的生活"，誰知在建筑設(shè)計院工作的老公幾乎被那份收入豐厚的工作壓垮。工作帶來的過大勞動強度和心理壓力使他健康透支，連生病都不敢請假就醫(yī)，夫妻也產(chǎn)生了感情隔閡。

　　2009年中，蘇州一家IT企業(yè)向Mary的先生發(fā)出邀請，承諾高薪高職。盡管蘇州的房價也不便宜，但相比上海而言還是便宜一些，戶口問題也容易解決。幾經(jīng)權(quán)衡，并跟父母反復(fù)溝通后，今年春節(jié)后，他們賣掉了上海的房子，移居蘇州。Mary說，搬到蘇州后，生活品質(zhì)明顯高于上海，家庭關(guān)系也變好很多。絕大多數(shù)"換城"發(fā)展的白領(lǐng)其實都不想放棄在上海打拼多年的成果，只是，繼續(xù)留守，讓他們實在是力不從心。

　　 仔細比較遷與守的得失

　　城市化的加劇，讓很多人蜂擁而至來到"北上廣"，但，有多少人是在"進城"前，曾全面考量或評估過自己是否真的適合這座城市?又有多少人是將自己未來的職業(yè)發(fā)展，理性地與大城市的發(fā)展相結(jié)合?要計算遷與守的得失，用職業(yè)規(guī)劃咨詢中較為常見的"得失權(quán)衡評估表"可以最直觀地看出結(jié)果。

　　找出一張白紙，分別列出需要抉擇的A、B兩地，按重要程度高低依次列出你認為重要的任何內(nèi)容，如居住環(huán)境、就業(yè)機會、工作環(huán)境、工作報酬、晉升發(fā)展、培訓(xùn)機會、自我實現(xiàn)、家人相處、配偶影響、資源利用、休閑時間、挑戰(zhàn)性、成就感等多個方面，進行"得"與"失"的自評。根據(jù)自己的主觀感受，針對不同城市回答每個項目的得分，計分范圍在-5至5分不等，例如上海與蘇州相比，居住環(huán)境蘇州得5分，上?？赡苤挥?分，每項進行評估后最后算出兩地的總得分。分值越高，表明你主觀導(dǎo)向其優(yōu)勢較明顯。

　　理清自我的發(fā)展目標

　　不管在哪座城市工作，都是為了讓自己有一個良好的職業(yè)發(fā)展。如果我們在選擇在哪個城市就業(yè)之前，能夠?qū)ψ约河幸粋€清晰的職業(yè)規(guī)劃和發(fā)展方向，清楚地知道"我想成為一個怎樣的人"，"我要從事怎樣的工作"，"我能在哪個城市更容易實現(xiàn)目標，從中獲得最快最好的職業(yè)發(fā)展"，在面臨發(fā)展城市的選擇時，會不會更科學(xué)、更明智、更清晰呢?

　　立足當前再規(guī)劃未來

　　從職業(yè)發(fā)展的角度來看，建議在職業(yè)生涯發(fā)展初期，更多地關(guān)注對自己鍛煉最大的工作，可以在就業(yè)機會較發(fā)達地區(qū)尋找與自我職業(yè)目標相契合的職位。處于這一時期的求職者不宜過于頻繁更換城市，因為你在某個城市積累的人脈資源必將會隨著地域的變動而逐漸失去價值，同時對新的文化、新的環(huán)境的適應(yīng)也將是不小的挑戰(zhàn);到了職業(yè)生涯發(fā)展中期，當職業(yè)經(jīng)歷、工作能力以及經(jīng)濟水平積累比較成熟以后，有適合的發(fā)展機會可以選擇到自己喜歡的城市工作和生活，以提高幸福指數(shù)，更好地生活。