社交恐懼癥是一種對(duì)在公開(kāi)場(chǎng)合下，對(duì)于社交活動(dòng)感到強(qiáng)烈恐懼或憂慮的精神疾病。患者在陌生人面前或可能被別人仔細(xì)觀察的社交或表演場(chǎng)合中，存在顯著且持久的恐懼感，擔(dān)心自己因?yàn)樽龅牟缓脮?huì)引起難堪。有些患者甚至對(duì)參加聚會(huì)、打電話等一切與人溝通的行為都會(huì)感到困難。但是，長(zhǎng)期處于這樣的大環(huán)境下，很多人反而漸漸得上了“社交恐懼癥”。

　　1、人際交往恐懼癥：

　　患者在正常的社會(huì)交往中恐懼發(fā)作，沒(méi)有來(lái)由的恐懼不安，焦慮癥狀嚴(yán)重，甚至四肢發(fā)軟、暈厥休克等，嚴(yán)重的情況下不愿與外界接觸，產(chǎn)生嚴(yán)重的自閉傾向，消極抑郁，不想出門，學(xué)習(xí)和工作無(wú)法在正常的環(huán)境里繼續(xù)，這是較為典型和嚴(yán)重的一種恐懼癥，。

　　2、被了解恐懼癥：

　　不愿讓別人了解自己的想法或內(nèi)心世界，尤其是不好的或陰暗的一面，害怕別人知道自己的真實(shí)意圖，言行舉止謹(jǐn)慎，生怕透漏蛛絲馬跡，生活低調(diào)，不喜歡表現(xiàn)，性格沉悶，很少主動(dòng)地與他人交流溝通，習(xí)慣性動(dòng)作或公式化語(yǔ)言明顯，有固定的口頭禪，注重別人對(duì)于自己的評(píng)價(jià)，總希望得到被人的贊賞，一旦有不好的事情發(fā)生，第一反應(yīng)就是希望盡快的息事寧人，擔(dān)心事情擴(kuò)大。

　　3、視線恐懼癥：

　　在兩兩交流情境下，不敢直視對(duì)方，總是想盡辦法躲躲閃閃，感受到對(duì)方視線都會(huì)緊張不自然，呼吸紊亂，肢體顫抖，即所謂的恐懼癥發(fā)作。

　　4、出丑恐懼癥：

　　害怕自己的行為遭到別人的嘲笑，害怕說(shuō)錯(cuò)話，或語(yǔ)言表達(dá)不到位，行為表現(xiàn)不合理，衣著邋遢不得體，影響形象。男性也會(huì)有社交恐懼癥：每個(gè)人對(duì)于一些事物有不同的態(tài)度，生活環(huán)境的不同，造就了人們不同的性格和膽量。社交也是一門藝術(shù)，所以需要人們?nèi)ビ眯娜ネ诰蚱渲械牡览怼?/p>

　　男性也會(huì)有社交恐懼癥：隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們生活水平的提高。各類電子通訊產(chǎn)品更是層出不窮，讓人們的生活變得更加便利，溝通方式更是多種多樣。

　　對(duì)于一個(gè)男人來(lái)說(shuō)，社交能力是非常的重要的，如何增強(qiáng)一個(gè)男人的社交能力也是值得大家去關(guān)注的，那么下面我們就來(lái)去看看如何增加一個(gè)男人的社交能力吧。社交的能力強(qiáng)弱，決定一個(gè)人的能否成功關(guān)系非常大，有些人社交能力非常強(qiáng)，而有些有社交能力非常弱，并能對(duì)社交有恐懼癥，有社交恐懼癥的男人，應(yīng)該盡量去克服。