很多女性平時(shí)忙于工作，很少有時(shí)間去美容院做皮膚護(hù)理，下面小編教大家6個(gè)居家美白肌膚方法，希望對(duì)您有幫助。

1、枸杞美白

材料：新鮮的120克。干的60克。

做法：枸杞加水煎煮代茶，不拘量飲用。

2、西瓜籽仁美白

材料：西瓜籽仁50克，桂花200克，桔皮100克

做法：將材料混合后碾成細(xì)末，飯后用米湯服用，每日3次，每次一勺，服用一個(gè)月后面開(kāi)始變白。

3、梨或蘋(píng)果美白

材料：梨子或者是蘋(píng)果一個(gè)，面粉適量。

做法：將梨子或者是蘋(píng)果搗爛，調(diào)入面粉，攪拌均勻敷面，有助于面部皮膚的細(xì)嫩。

4、白菜美白

材料：新鮮的白菜適量。

做法：白菜幫切成片狀，貼于面部，有使黑色皮膚轉(zhuǎn)白的功用。

5、雞蛋清美白

材料：雞蛋清一個(gè)，面粉，黃瓜汁適量。

方法：蛋清加入少許面粉和黃瓜汁，調(diào)成糊狀，每晚涂在臉上，半小時(shí)后洗去，可使皮膚光滑細(xì)膩。

6、牛奶美白

材料：牛奶適量。

做法：牛奶能使皮膚白嫩，將紗布浸入牛奶，濕透后敷面，半小時(shí)后用清水洗去，每天一次。皮膚被曬過(guò)度出現(xiàn)紅斑，可用牛奶涂搽被曬部位，再用檸檬敷面，一周后斑點(diǎn)會(huì)變小，隨后將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜，涂搽幾次，課消除斑點(diǎn)。

怎樣美白皮膚好肌膚就要這么做

每個(gè)女人都想擁有白皙的肌膚，您們知道怎樣美白肌膚嗎?生活中大家都是怎么美白的呢，天生就擁有黑肌膚的女人該怎么美白呢，最快美白方法有哪些呢?還在為肌膚問(wèn)題煩惱的女人們趕緊來(lái)看看怎樣美白皮膚最快吧，學(xué)習(xí)一下護(hù)膚達(dá)人們的妙招吧!

1、祛雀斑第一名方---時(shí)珍正容散《醫(yī)宗金鑒》

清代美容術(shù)非常發(fā)達(dá)，其標(biāo)志是大量的美容用品和藥劑不斷出現(xiàn)?！夺t(yī)宗金鑒》中記載有用時(shí)珍正容散治雀斑等等。書(shū)中記載此方效果是：用至七八日，其斑皆沒(méi)，神效。

時(shí)珍正容散對(duì)面上雀斑，蝴蝶斑，妊娠斑等均有極為明顯的消除、淡化作用，同時(shí)可以抑制斑點(diǎn)再生，兼有美白之效果。在眾多美容美顏類(lèi)中藥面膜中獨(dú)樹(shù)一幟。堅(jiān)持使用30天就能去除斑點(diǎn)，均勻肌膚色澤，臉面潔凈無(wú)瑕，光彩照人。

2、防曬美白

一年中，陽(yáng)光紫外線輻射最強(qiáng)的時(shí)候是六七月份。因?yàn)榇藭r(shí)太陽(yáng)的位置最高，一年中都要使用有防紫外線作用的防曬產(chǎn)品，在紫外線照射強(qiáng)烈時(shí)，外出一定要戴上帽子或打陽(yáng)傘，注意防曬。

3、內(nèi)外兼?zhèn)溲a(bǔ)充維生素C

維生素C可以抑制黑色素，淡化斑點(diǎn)，要注意富含維C食物的攝入。若發(fā)現(xiàn)不足時(shí)，可通過(guò)藥品和保健品來(lái)補(bǔ)充，同時(shí)進(jìn)行化妝品方面的保養(yǎng)。

4、消除壓力，保證睡眠

睡眠不足，生物鐘紊亂也是色斑的原因之一。為消除壓力，可以慢慢的泡澡，并保證睡眠充足，以消除疲勞。

5、用熱毛巾洗臉，改善新陳代謝

溫水洗臉可以改善和加快皮膚的新陳代謝，對(duì)色斑和浮腫都有效。在用熱毛巾洗臉之后，可以使用具有安定性的含有維C的精華液，可充分的滲透肌膚，滋潤(rùn)肌膚。